自分にも花丸付けたい!HSP主婦のつぶやき

強度HSP/HSEのフリーランス主婦のつぶやきです。繊細だけど、楽しく生きたい!時々、毒吐きます

健康

HSPは記憶力がいいのか?&私が小学生時代から実践しているオススメ学習法

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今週のお題「忘れたいこと」 嫌なこと程よく覚えているものですよね。これって誰でもそうだと思いますが、HSPにとってはかなり切実です。ずっと長いこと引きずって落ち込みます。 でもね…

鼻から胃カメラ、経鼻内視鏡検査リポート

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 下書き放置記事のフォロー月間になりつつあります。今年6月に人間ドックを受け、初めての内視鏡検査を受けました。 6か月経って、記憶が曖昧ですが、胃カメラリポートいってみたいと思い…

歯の根幹治療、2ヶ月掛かって終了しました

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 もう、思い出すのさえ難しいですが、お盆に関東に台風がやってきました。急激な気圧の変動による気象病の一つ、偏頭痛が引き金となり、歯の根っこが化膿するという事態に陥ってしまってい…

オレのマスクだけネギ臭い!その臭い、疲労が原因かも?

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 最初に、夫の名誉の為に断っておきます。決して、夫の加齢臭が気になると言っている訳ではありませんので悪しからず。 我が家は、HSPの私は肌触りと臭いがダメで、アトピー性皮膚炎の夫は…

お風呂で温まれますか?カラスの行水のその訳は・・・

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今週のお題「お風呂での過ごし方」参加したいと思います。 お風呂のイメージは、身体をキレイにするだけでなく、リラックスする為のもの。オシャレ女子ならアロマを焚いたりしながら半身…

眠れない時、どうしてる? 睡眠の質向上サプリ

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今週のお題「眠れないときにすること」、参加したいと思います。 以前にも書きましたが、私は寝つきが悪く、睡眠時間が短いです。 胃やむくみによる痛みだったりで眠れなかったり、考え…

手の関節の痛み、もしかして更年期?エクオール初めてみました

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 実は少し前から、両手の指の関節が痛くって。 どうやらこれは、更年期の症状の一つのようです。 ということで、サプリメントを始めてみました。

歯の根っこの治療、どうして長くかかる?

現在、私りんごは歯の根の治療、根幹治療の為に歯医者さんに通っています。 原因は、気象病。 急激な気圧の変動によって引き起こされた偏頭痛がトリガーとなり、歯の根っこにまで炎症が及んで化膿してしまいました。 虫歯も歯肉炎も全くない、正常な歯でした…

これも台風被害?ただの気象病のはずだったのに…

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 近年の台風は、毎年各地で甚大な被害が出ていますね。 今回の台風も、西日本を中心として大変なニュースをたくさん目にしています。 被害に遭われた方には心よりお見舞い申し上げます。 …

緊張性頭痛にも効果あり!目の疲れにタオルでアイマスク

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 スマホやパソコン、お仕事にも趣味にも、目を酷使する場面はたくさんありますよね。 私は、今のフリーランスでのお仕事をする前は企業に勤めるOLでした。 当時の勤務時間はだいたい11~1…

数年ぶりに人間ドックを受診しました・・・これは老化なのか?

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 随分長いこと下書きのままでしたが、6月に人間ドックを受けてきました。 前回、最後に人間ドックを受けたのは5年くらい前でしょうか。 その後は自治体の補助を利用して、検査項目毎に日…

炎天下じゃないのに?意外な場所での熱中症

今日は、私の住んでいる地域は最高気温32℃まで上がりました。 梅雨のじとじとも嫌ですが、熱中症も心配ですね。 炎天下で外遊びしたり、スポーツしたりする時は、こまめに休んだり、水分補給をしたりと当然のことながら皆さん気を付けますよね? でも、熱中…

カビを撃退!梅雨の季節、我が家の必需品

しとしと雨が降り続ける梅雨のこの季節、我が家で大活躍の家電があります。 除湿器です。

歯を食いしばる癖のある人は要注意、歯を支える骨がボコボコする『骨隆起』

ストレスの多いこの世の中、知らず知らずのうちに歯を食いしばっている癖のある方も多いのではないかと思います。 心当たりのある方、一度ご自分の口の中を鏡でチェックしてみてください。 歯を支える骨の部分に、ボコボコしたこぶのようなものがある方はい…

【HSPあるある】HSPは薬が効きやすい?副作用も出やすいです

HSPに対する世間のイメージ、なんとなく『メンタルが弱い人』と思われてるんじゃないかなという気がします。 実際には、あらゆる刺激に敏感な人なんですよ。先日、ジェネリック医薬品について記事を書きました。 今日はお薬繋がりです。HSPさんの中には薬が…

『低血圧』ってどんなの?日常生活で危険なことも?

こんにちは、超低血圧主婦のりんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 先日、低血圧が原因で耳鳴りすることがありますよという記事を書きました。 hanamaru-life.hatenablog.com では、低血圧っていったい何? 専門サイトの引用をベースに、平…

鳴りやまない『耳鳴り』の意外な理由とは?

こんにちは、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 私、耳鳴りがものすご~く酷いんです。しかも、大音量! 子供の頃のことは覚えていませんが、20代の頃には中耳炎などで耳鼻科に行く度に相談していたので、最低でも20年以上のお付き合い…

コロナ感染症PCR検査、受診拒否されたらどうする?

こんにちは、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 最近では変異種まで現れて、ますます猛威を振るう新型コロナウィルス。 私が住んでいる地域は2度目の緊急事態宣言が発令中で、不安は大きくなる一方です。 この1か月間で、夫ほっぷの同…

コレステロールのお話

こんにちは。 強度HSPで健康オタクのりんごです。 先日、1日1個、卵を食べると 女性にとっても嬉しい効果があるという お話をブログに書かせて頂きました。 hanamaru-life.hatenablog.com 『卵=コレステロール』的なイメージがあり、 ある年齢以上の方に…

女性の美と健康の為に!一日1個の卵生活

こんにちは、りんごです。 私が自身のHSPを知ったのは、2年ほど前。 子供の頃は、自律神経失調症と診断されて それはそれは「体の弱い子」として 常に親から情けないと言われ続けて 生きてきました。 社会人になって、何とか健康になりたい!と、 日経ヘル…