こんにちは、HSP主婦のりんごです。
ブログにご訪問頂きありがとうございます。
あなたの周りにはいませんか？
なんだかちょっとズレてるあの人。
「いや、その話、もう終わってるって！」
思わずツッコみたくなるその人は
もしかしたらHSPかも知れません。
HSPとは？
HSPとは、ハイリー・センシティブ・パーソンの頭文字をとった言葉です。
また、子供の場合は、HSC、ハイリー・センシティブ・チャイルドといいます。
1996年にアメリカの心理学者である、エレイン・N・アーロン博士が提唱したもので
「資格や聴覚などの間隔が敏感で、非常に感受性が豊かといった特徴を生まれながらに持っている人」のことです。
HSPの人は大雑把に言うと
- 物事を深く考える
- 刺激を受けやすい
- 感情面で反応、共感しやすい
- かすかな刺激に対する感受性が強い
の全ての特徴に当てはまる人をHSPと定義されるそうで、
全人口の15～20％、つまり5人に一人程度の割合で存在すると言われています。
深く考えすぎるが故に・・・
HSPの人は、物事を深く深く考えます。
1のことがあったら、10考えます。
３人以上の楽しいおしゃべりだと
いろいろ考えすぎて、なかなか喋れません。
「これって、もしかして〇〇なんじゃ？」
「でも、こんなこと言ったら嫌われる？」
「そういえば、あれは役に立ちそう？」
「あぁ、でも全然関係ないのかな・・・」
気付いたら、おしゃべり好きの女子の話題は
全く違う話に代わってます。
自分が考えてることを、他の人が言って
「あぁ、それ私が言いたかった！！！」
なんて日常茶飯事です。
そんな私の事を、夫は
「りんごって、空気読めないよね」
なんて評します。
夫のくせに、全く理解を示してないですね。
もしかして怒ってる？
一生懸命考えすぎるが故に、
ほぼ無言で話を聞いているだけの私。
本当は頭の中はフル回転なのに、
外から見たら、分かりませんよね。
そんな私を見て、
初対面の方はたいてい、
「話、つまらなかった？」
「なんか怒ってる？」
あらぬ誤解がいつも付きまといます。
私はHSPでありながら、外向型のHSEなので
本当は話の輪にめちゃくちゃ入りたい！
人の輪があると、すごく入りたいけど
入ったら入ったで居心地悪いんですけどね。
ちゃんと話を聞いてください、めちゃくちゃ強いです
こんな話下手の私ですが、
これでもOL時代は活躍したんですよ･･･多分。
1つのことがあれば１０考えます。
つまり、深く深く掘り下げて考えるので
他の人が気づかないことに気付けるんです。
熾烈なディスカッションは出遅れがちなので
あまり得意ではありませんでしたが、
「りんごさんはどう思う？」
と、名指しで意見を求められると
様々な角度から問題点や課題、
打開案などを提案することが出来ました。
なので、会議や打ち合わせでは、
私のことを知っている人は
必ず名指しで意見を求めてくれました。
〇カとはさみは使いようですね。
適材適所で使ってもらえれば、
ちゃんと本領を発揮できるんです。
HSPの部下を持つ上司の方は、
ここを意識して接して下さると
きっと彼や彼女に対する見方が変わりますよ！
ポイントは、話に割り込まずに
聞いてあげることです。
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とっても嬉しいです♪
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